来源：CCTV
本期节目主要内容：
00:00 2026五四青年节特别节目；
02:22《我和我的青年路》 演唱：徐艺真 何与 等；
06:42 器乐《弦上飞鸿》 演奏：李卓洋 罗懿 等；
10:11《未来说明册》 演唱：王凯 金圣权 等；
14:46《欢迎来到碳基生命的世界》 演唱：喻言 姚琛；
22:54《和光同春》 演唱：周深；
26:50 舞蹈《山海连城》 表演：常宏基 魏伸洋 敖定雯；
32:30《做自己的光》 演唱：刘宇 陈少熙 等；
35:24 武术《一念山河》 演唱：井胧 陈鑫海 武术表演：李灵慧 张涛 等；
37:57《星汉灿烂》 演唱：阎鹤祥 庞博；
39:53《路过人间烟火》 演唱：檀健次；
45:45《列车开往春天》 演唱：白宇帆 李庚希；
50:16《奇迹航线》 演唱：邓凯 段奥娟；
52:44《难忘的旋律》 演唱：曾舜晞 姚晓棠；
57:59《点燃生命的光》 演唱：周雨彤 陈卓璇；
1:00:45《一湾》 演唱：翟潇闻 欧阳娣娣；
1:03:10《友谊地久天长》 演唱：毛华峰 郭浩然 等；
1:06:53《越过时间的海》 演唱：银河快递；
1:08:18《手搓协奏曲》 钢琴演奏：印芝；
1:13:35《风的形状》 演唱：魏大勋 关晓彤；
1:16:59《愿你》 演唱：黄霄雲 王琳凯；
1:19:25《戏韵悠长》 演唱：戴荃 周洁琼；
1:22:14《我会等》 演唱：邓为 任敏；
1:28:14《胜利答卷》 表演：陆军工程大学 海军潜艇学院 等；
1:31:00《映山红》《星星之火》《山丹丹开花红艳艳》 演唱：耿婕妤 王仁君 等；
1:33:40《未来我来》 演唱：王一博；
1:37:13《正当少年时》 演唱：陈佳妮 陈昊宇 等。
